“M’agrada sentir i pensar que tot està per viure i tot està per caminar.”
La meva feina és acompanyar persones, parelles i grups amb conflictes psicoemocionals o amb crisis internes perquè aconsegueixin benestar i obertura en moments de canvi. Per fer-ho, procuro processos d’autoconeixement que permeten ampliar la pròpia consciència i desenvolupar el potencial humà. D’aquesta manera, es restauren les relacions sanes amb un mateix i amb l’entorn, i s’assoleix una vida més plena i en sintonia amb els propis desitjos i necessitats.
Acompanyament terapèutic
- Escoltar, integrar i expressar emocions que sovint es neguen, per tal de transitar-les i viure-les de manera més real i completa.
- Millorar el benestar i la salut psicoemocional de les persones, posant consciència en la relació que tenen amb elles mateixes i amb l’entorn, aprofundint en la comunicació interna i externa.
- Superar moments de crisi personal, estats d’angoixa, malestar emocional, dols, conflictes interns, sentiments de desvalorització, entenent aquests processos com a senyals i oportunitats de canvi i transformació.
Metodologia
Practico una escolta activa, una mirada amorosa, oberta, sense judici que permet aprofundir i acceptar el que som i el que ens passa.
Ensenyo a desenvolupar atenció plena sobre el que sentim, valorant l’experiència present (l’aquí i l’ara), focalitzant-nos en aspectes corporals, emocionals i cognitius.
Apel·lo a la responsabilitat de les accions, sentiments i decisions que prenem o que bloquegem.
Ofereixo un espai d’intimitat i confiança on poder anar prenent consciència a través d’una escolta profunda i d’un diàleg honest i sincer.
